七成肝癌确诊已是中晚期！这些迹象提醒你养肝必须要趁早!

原发性肝癌是目前我国第4位常见恶性肿瘤及第2位肿瘤致死病因，严重威胁我国人民的健康和生命。由于肝癌早期症状不明显，七成患者确诊时已是中晚期。

晚期肝癌患者的中位生存期在10个月到一年左右，5年生存率只有12%左右，明显低于乳腺癌、直肠癌、胃癌、肺癌，在不同癌症中都处于较低水平。

所以说，“养肝就是养命”一点也不为过。今天，小郎中为大家介绍一些养肝秘诀，大伙儿一定要重视起来！

7类高危人群

肝癌存在典型的三部曲：肝炎-肝硬化-肝癌。在我国，肝癌高危人群主要包括这些：

1. 具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染；

2. 过度饮酒；

3. 非酒精性脂肪性肝炎；

4. 长期食用被黄曲霉毒素污染的食物；

5. 各种其他原因引起的肝硬化；

6. 有肝癌家族史人群；

7. 有以上风险因素，年龄>40岁的男性风险更大。

建议以上高危人群每半年筛查一次。

01两鬓白发、脱发、头皮屑

中医认为，发为血之余。当肝血不足滋养不到头发时，就会出现干枯、断裂、白发现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生。

02失眠多梦

不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦、醒来时无精打采。这与肝有关，中医有“心主神，肝主魂”的说法，睡觉时应该是神魂归位，但神在魂不在，这就是“魂不守神”，因此睡眠质量差。

03面色发青或发黄、暗淡无光

当一个人体内毒素过多，肝脏解毒净化血液的能力下降，看上去就是面色发青、发黄、暗淡无光。

04眼痛流泪、视力下降

肝的经脉上行于双目，所以人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至出现视力下降、模糊的症状；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。另外，肝火过旺则会导致眼睛发红、眼屎多、麦粒肿。

05指甲粗糙

中医认为，肝主筋，其华在甲。所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。

06经期紊乱

肝主藏血，女性肝血不足会使经期紊乱，以及经期延长，子宫无血会使经期推后，且月经量少，而肝部藏血会使经血下行，造成经期提前。

07易怒

肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴血不足，不能制约肝阳，稍有刺激，人容易大怒。